CSS Drop Down Menu by PureCSSMenu.com


Полезные свойства ягод


Лето — самое время баловать вашего малыша изобилием ягод. Вкусное разнообразие витаминов полезно не только деткам, но и беременным женщинам. Итак, изучаем полезные свойства ягод. В самый разгар летнего сезона очень хочется порадовать своих деток спелой клубникой, малиной, смородиной, вообщем всем, что дарит нам природа.

"Малина"

Mалина известна нам как жаропонижающее и противовоспалительное средство, как кладовая витаминов. Даже листья и корни малины полезны. С листьями малины получается великолепный и тонизирующий чай. А корни малины используются для лечения бронхиальной астмы. Ягоды малины рекомендуются беременным женщинам наряду с другими продуктами и для профилактики анемии. Но малина может вызывать аллергические реакции и у самой беременной, и у будущего ребенка, поэтому женщинам со склонностью к аллергии нужно употреблять ее с осторожностью или исключить из рациона совсем.

"Клубника"

Клубника одна из ранних ягод, очень богата витамином С, также А, В, Е, PP, К, соли железа, марганца, и фосфора. Чай из клубники хорошо способствует пищеварению. А также утоляет жажду, поэтому он так популярен летом. Клубничный чай возбуждает апетит, обладает потогонным и мочегонным действием. Но клубника, в тоже время, очень аллергенна, поэтому нужно следить за реакцией у малышей, после того как дали попробовать ягодку.

"Черника"

Ягода черника очень богата витамином В, С и РР. Чай из листьев черники обладает мочегонным и противоспалительным действием, а настой из сухих ягод пьют при диабете, камнях в почках и поносе. Также Черника очень полезна для зрения. Так что мамочки давайте своим деткам черничку!

"Шиповник"

Шиповник содержит очень много витамина С. Отвар шиповника обладает мочегонным, противоспалительным действием, предотвращает образование камней в почках. Шиповник — это очень хорошее средство против авитаминоза, а также повышает сопротивляемость организма различным инфекциям!

"Ежевика"

Ягоды богаты витаминами группы В, С и Е, в них также содержатся калий и медь. Чай из ягод ежевики обладает жаропонижающими и потогонными свойствами, его успешно используют в качестве мочегонного и слабительного средства.

"Черная Смородина"

Очень богата витамином В, С и Е. Обладает широким спектором лечебных свойств. Содержит в себе аминокислоты, помогает восстановить иммунитет. Также ягоды черной смородины рекомендуют для профилактики авитаминоза, при нарушениях сердечного ритма и при простуде.


Центр естественного развития и здоровья ребенка http://www.centr-rebenka.ru/



Настольная книга приемного родителя  скачать
Методические материалы по подготовке приемных родителей  скачать